Tanaman Obat Herbal Untuk Kesehatan

Indonesia adalah Negara yang banyak memiliki keanekaragaman hayati. Keanekaragaman tersebut tak hanya sebagai bahan pangan dan hiasan, tetapi juga bermanfaat sebagai Obat berbagai penyakit. Tanaman yang tumbuh, terutama di Indonesia dikenal sebagai bahan yang ampuh untuk dibuat obat.

Berikut merupakan tanaman obat yang dikenal oleh masyarakat dan diolah menjadi produk yang baik untuk kesehatan tubuh dan mengobati penyakit :

1. Buah Merah

Buah merah; merupakan tanaman obat yang berasal dari Papua dan menyerupai pandan dengan tinggi tanaman hingga 16 m yang dikokohkan dengan akar tunjang, dan buahnya berwarna merah marun. Buah ini dapat juga bermanfaat untuk mencegah penyakit mata, cacingan, kulit dan meningkatkan stamina tubuh. Selain itu buah merah dipercaya dapat mengobati penyakit kanker, dan mengurangi virus HIV dalam darah. Kandungan buah ini adalah antioksidan seperti karoten, beta haroten dan tokoferol serta asam oleat, asam linoleat, asam linolenat, dekanoat, omega 3 dan omega 9 yang selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh juga dapat menangkal pembentukan radikal bebas dalam tubuh.

2. Ginseng

Ginseng; merupakan sejenis terna yang termasuk dalam suku Araliaceae. Ginseng tumbuh di wilayah belahan bumi utara terutama di Siberia, Manchuria, Korea, dan Amerika Serikat. Jenis ginseng tropis dapat ditemukan di Vietnam, dan Indonesia. Ginseng sering kali digunakan dalam pengobatan tradisional. Akar tanaman ini dapat memperbaiki aliran dan meningkatkan produksi sel darah merah, penguat daya tahan tubuh, mengurangi kelelahan, meningkatkan stamina, memperbaiki kondisi mental dan gangguan kejiwaan, meningkatkan pengeluaran cairan tubuh dan mencegah diabetes, menguatkan sistem pencernaan, mencegah iritasi, mengeluarkan racun, serta membantu pemulihan dari penyakit.

3. Jahe

Jahe; merupakan tanaman berakar rimpang yang khasiatnya terletak pada akarnya. Jahe biasanya diminum untuk menghangatkan tubuh. Sari jahe dipercaya juga dapat mengembalikan kesegaran tubuh. Membuat minuman jahe cukup mudah, hanya digepengkan dan kemudian diseduh dengan air hangat kemudian dapat ditambahkan gula, dan diminum.

 4. Kayu Putih

Kayu putih; merupakan tanaman yang dikenal di Indonesia yang berfungsi sebagai penghangat badan. Kayu putih diperoleh dari proses penyulingan minyak yang dihasilkan dari daunnya. Dan banyak dikenal sebagai produk industri. Cara penggunakannya pun cukup mudah, dengan diolehkan pada bagian tubuh yang dirasa tidak enak. Bau dari tanaman ini pun cukup khas, sehingga tanaman ini cocok sebagai penghangat badan.

5. Keji Beling

Keji beling adalah tanaman semak, tinggi 1-2 meter. Batang beruas, bula, berbulu kasar, percabangan monopodial, warna hijau. Tumbuhan ini mudah berkembang biak pada tanah subur, agak terlindung dan di tempat terbuka, Ketinggian tempat : 1 m – 1.000 m di atas permukaan laut. Manfaatnya yaitu mengobati Kencing batu, Kencing kurang lancar, Batu kandung kencing, Batu kandung empedu, Batu ginjal, Kencing manis, Sembelit, Tumor, Diabetes Mellitus, Lever (sakit Kuning), Kolesterol tinggi, Maag, dan Wasir.

6. Kencur

Kencur; merupakan tanaman yang sering dikenal sebagai bumbu masak dan biasa di jadikan sebagai obat tradisional seperti Jamu. Kencur sangat bermanfaat untuk mengobati batuk, menghilangkan bau/nafas tidak sedap, menghilangkan kembung dan mual masuk angin serta manfaat-manfaat lainnya. Selain diseduh sarinya setelah diperas, Kencur dapat dimakan mentah-mentah juga.

7. Kina

Kina; merupakan tananam yang ampuh menyembuhkan penyakit malaria. Pohon kina merupakan pohon perdu yang berkayu dan warnanya selalu hijau dengan kulit kayu yang tebal. Kina berkembang biak dengan cara berbunga dengan bakal buah di dalam bunga. Obat kina diproduksi dari kulit pohonnya.

8. Kunyit

Kunyit; merupakan tanaman yang dikenal dalam penyajian masakan. Akan tetapi, tanaman ini dipercaya sebagai penyembuhan sakit maag, mencegah sariawan, panas dalam, serta baik untuk wanita hamil dan menyusui. Cara sederhana untuk mengkonsumsi kunir adalah dengan memarut kunir dan memeras sari parutannya lalu merebusnya dengan air panas.

9. Kurma

Kurma adalah sejenis tumbuhan palem (palma) atau dalam bahasa latinnya lebih dikenal dengan phonex dactylifer yang berbuah dan boleh dimakan, baik dalam keadaan masak maupun masih mentah. Berdasarkan penelitian para ilmuwan, kurma kaya dengan protein, serat gula, vitamin A dan C serta mineral seperti zat besi, kalsium, sodium dan potasium. Kandungan protein didalam kurma sebesar 1.8 – 2.0 persen, serat sebanyak 2.0 – 4.0 persen dan gula sebesar 50 – 70 persen glukosa. Tumbuhan ini dapat bermanfaat untuk melancarkan saluran kencing, dan menguatkan sel-sel usus, mengontrol laju gerak Rahim, mengatasi masalah stress, sembelit, lemah otot, penyakit jantung, kencing manis dan mencerdaskan otak anak pada masa pertumbuhan.

10. Lidah Buaya

Lidah buaya; merupakan tanaman hias, tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan ataupun kecantikan. Tanaman yang dikenal juga sebagai aloevera bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan, membunuh kuman dan menghilangkan rasa sakit dan melindungi kulit dari kekeringan dan dehidrasi, merangsang tumbuhnya sel sel kulit yang baru, serta dapat menyuburkan rambut. Tak hanya itu lidah buaya ini juga dapat dikonsumsi dan dapat digunakan sebagai bahan campuran minuman segar.

11. Mahkota Dewa

Mahkota Dewa; merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman ini berasal dari Papua dan memiliki berbagai zat aktif yang seperti alkaloid, saponin, flavonoid dan polivenol. Beberapa manfaat tanaman ini untuk detoksifikasi menghilangkan racun racun dalam tubuh, sumber anti bakteri dan virus, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan vitalitas, mengurangi kadar gula dalam darah, mengurangi penggumpalan darah, melancarkan peredaran darah ke seluruh tbuh, mengurangi kandungan kolesterol dan resiko penyakit jantung koroner, mengandung antiinlamasi, sebagai anti oksidan dan dapat membantu mengurangi sakit pada saat pendarahan. Tumbuhan ini tidak besar namun dapat tumbuh hingga sepanjang 3 meter. Buahnya berwarna merah dan tumbuh dari batang hingga ke ranting.

12. Mengkudu

Mengkudu; merupakan tanaman tradisional yang dimana-mana. Tanaman ini memiliki Buah hijau dengan bentuk yang lonjong dan bertotol dengan biji yang banyak dan kecil dalam daging buahnya. Mengkudu juga dikenal dengan nama pace yang bermanfaat sebagai salah satu obat untuk mengurangi hipertensi, sakit kuning, demam, flu, batuk, dan sakit perut. Pada dasarnya buah mengkudu yang masak berbau tidak sedap, namun mengandung banyak zat seperti morinda diol, morindone, morindin, damnacanthal, metil asetil, asam kapril dan sorandiyiol yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

13. Temulawak

Temulawak; merupakan tanaman obat yang sangat dikenal di kalangan masyarakat Indonesia, khususnya masyarakat jawa. Temulawak atau juga disebut Curcuma biasanya diberikan kepada anak anak untuk menambah nafsu makan.bukan Cuma itu saja, Tumbuhan ini dapat menghilangkan flek-flek hitam pada wajah dan kandungan minyak atsirinya dapat membersihkan isi perut serta memperlancar ASI pada wanita yang menyusui.temulawak juga dipercaya dapat mengobati penyakit hati atau penyakit liver dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena mengandungan kurkumin yang dapat menyehatkan hati.

14. Zaitun

Zaitun adalah pohon kecil tahunan dan hijau abadi, yang buah mudanya dapat dimakan mentah ataupun sesudah diawetkan sebagai penyegar. Zaitun disebut juga Olea europaea. Buahnya yang tua diperas dan minyaknya diekstrak menjadi minyak zaitun yang dapat dipergunakan untuk berbagai macam keperluan. Zaitun adalah anggota suku Oleaceae. Selain dikenal sebagai penambah cita rasa makanan, minyak ini juga memiliki beragam manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Tanaman ini dapat memberi kelembaban pada rambut, perawatan cream bath, mencegah ketombe, dan gatal pada kulit kepala, memperlancar proses regenerasi kulit sehingga tidak berkerut.

(sumber: http://www.hanyauntukanda123.blogspot.com/2010/04/tanaman-obat-herbal-untuk-kesehatan.html)